Hum!... Interessante!
http://www.bertrand.pt/ficha?id=16207625
«Vivemos numa sociedade urgente,
rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e stressada.
Paciência e tolerância para as contrariedades estão a tornar-se artigos de
luxo. Quando o computador demora a iniciar, são poucas as pessoas que não se
irritam. E quando não estão a dedicar-se a atividades interessantes, facilmente
se angustiam. Raros são os que contemplam as flores nos jardins ou se sentam
para conversar nas suas varandas ou à janela. Estamos na era da indústria do
entretenimento e, paradoxalmente, na era do tédio. É muito triste descobrir que
a maior parte dos seres humanos de todas as nações não sabem ficar sozinhos,
interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, desfrutar da sua própria
companhia, ter um autodiálogo. Estas pessoas conhecem muitas outras nas redes
sociais, mas raramente conhecem alguém a fundo e, o que é pior, raramente se
conhecem a si próprias. Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o
mal do século é a depressão, mas aqui apresento outro mal, talvez mais grave,
mas menos percetível: a ansiedade decorrente da Síndrome do Pensamento
Acelerado (SPA). Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais
é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade.»
Síndrome do pensamento acelerado:
sintomas, causas e tratamento
Síndrome do pensamento acelerado tem origem no ritmo urgente
das grandes cidades.
Tem dificuldade em relaxar a mente e acalmar os pensamentos?
Está sempre em busca de estímulos, precisando de cada vez mais informações para
satisfazer essa vontade? Esse pode ser não apenas um caso de uma pessoa
agitada, mas a representação de sintomas da síndrome do pensamento acelerado.
Causas da síndrome do pensamento
acelerado
Essa é uma condição moderna que tem origem com o ritmo
alucinante das grandes cidades, com overdoses diárias de informações e
obrigações que afetam a saúde emocional de uma boa quantidade de gente.
Depressão, estresse, síndrome do pânico e nomofobia (medo de ficar sem celular)
são outros exemplos de situações que ocorrem com muito mais frequência nas
últimas décadas.
Especialistas dizem que a síndrome do pensamento acelerado
não é uma doença, mas sim um sintoma vinculado a um quadro de transtorno de
ansiedade. As pessoas mais vulneráveis geralmente são aquelas que são avaliadas
constantemente por conta das suas obrigações profissionais, não podendo
desligar um minuto sequer, caso contrário o trabalho é comprometido. Bons
exemplos são executivos, jornalistas, escritores, publicitários, professores e
profissionais da saúde.
As possíveis causas são, além dessa ansiedade devido à
pressão profissional, o excesso de informações às quais somos submetidos
durante o dia, condição considerada normal nos dias de hoje.
Sintomas da síndrome do pensamento
acelerado
É comum entre quem tem a síndrome do pensamento acelerado
ter a sensação de estar sendo esmagado pela rotina, com aquela impressão de que
24 horas são insuficientes para cumprir tudo o que você tem planejado para o
dia. Há o sentimento persistente de apreensão, falta de memória, deficit de
atenção, irritabilidade e sono alterado. O humor flutuante é outra
característica bem comum.
O esgotamento mental da pessoa que não consegue desacelerar
o seu pensamento normalmente se converte em cansaço físico também. Isso porque
o córtex cerebral, a camada mais evoluída do cérebro, “rouba” energia que
deveria ser utilizada em músculos e outros órgãos.
Sem comentários:
Enviar um comentário